Jedným z veľkých predajných miest spoločnosti Apple Watch je, že dáva upozornenia a pripomienky priamo na vaše zápästie, povzbudzuje vás, aby ste robili zdravé veci, ako je pohybovať viac (tým, že vás posúvajú smerom k vašim aktivitám na každodenné hnutie), stojte viac zmysly, ktoré ste sedeli pri vašom stole príliš dlho, pripomína vám, aby ste sa postavili a pohybovali sa) a dokonca aj dýchať (nová funkcia v watchOS 3, ktorá vás nabáda, aby ste si chvíľu dali hlboké dýchanie každých pár hodín).
Existuje veľa výskumov, ktoré naznačujú, že odhodlanie z náročného dňa, aby sa dalo trochu hlboké dýchanie, je prospešné. Ale ak nechcete, aby vaše hodinky naštvali, aby ste sa dostali do vášho pracovného dňa trochu meditatívneho dýchania, je ľahké vypnúť (aj keď možno,proste Možno, ak sa na vašich hodinkách rozhneváte, keď vám hovoríte, že chcete vyčistiť a dýchať na niekoľko minút, možno by ste mali vziať na ponuku a chill a dýchať na niekoľko minút).
Ak to chcete urobiť, otvorte aplikáciu Sledovať na zariadení iPhone. Prejdite nadol, kým sa nezobrazí položka "Dýchať". Vyberte ho.
