Slovo vamping je spojené s mnohými oblasťami, najmä s hudbou. Najnovšou oblasťou je internet. Význam vampingu spočíva v tom, že obyčajný ľudia zostávajú neskoro na noc, aby zostali v kontakte so svojimi priateľmi na sociálnych sieťach a telefónoch, čím sa zbavili spánku. Konkrétne termín vamping pochádza z teenagerov, "virtuálny kempovanie" online až do neskorej noci, s online priateľmi - ako upíri!
Čo je Teen Vamping
Aby to bolo zjednodušené, vamping je akt, pri ktorom:
- Osoba zostáva neskoro do noci "A"
- Zníženie počtu hodín spánku "A"
- Používanie telefónov a tabletov, aby ste zostali v kontakte so svojimi priateľmi.
Možno teda povedať, že človek má zvyk používať sociálne siete až do neskorej noci, čo spôsobuje nedostatok spánku.
Prečo je Internet Vamping Bad
Vamping je zlé. Núti ľudí, aby zanechali spánok. Ovplyvňuje aj oči negatívne. Bežnou vekovou skupinou je oslabovanie dospievajúcej skupiny. Pretože majú veľa ďalších aktivít v priebehu dňa - ako napríklad chodiť na vysokú školu, študovať na hodiny a hrať - potrebujú správny spánok. Avšak, s vamping, odrezať v spánku, a to je zraniteľné voči rôznym poruchám, ako je slabosť, neschopnosť sústrediť, a dokonca aj depresie.
Ďalším aspektom vampingu je, že tínedžeri to robia tajne. Nechcú, aby rodičia vedeli, že sú stále hore, aby zhasli svetlá. To ich robí priamo vystavené svetlu, ktoré vychádza z telefónov a tabliet. Počul som o prípadoch, keď sa deti pokryjú úplne - vrátane hlavy. Pod krytom, zatiaľ čo ich rodičia si myslia, že deti spia, deti sú v skutočnosti textové a prehliadanie na svojom telefóne alebo tablete.
Pokúšajú sa skryť upchatie tým, že vypínajú svetlá a pracujú pod krytom, ich oči sú namáhané. To vedie k problémom s očami.
Ak nie je obsiahnutá, vamping môže dlhodobo spôsobiť poruchy spánku. Napríklad ľudia nemusia spať, aj keď nerobia nič. Účinky môžu byť veľmi zlé ako len nespavosť.
Ako zabrániť utlmeniu
Rodičia by mali byť prísne načasovaní, kým ich deti môžu používať telefóny, tablety a počítače.
Pomocou služieb, ako je OpenDNS, môžu nastaviť rodičovskú kontrolu, aké časové obdobia môžu používať deti na internete.
Pomocou stránky konfigurácie smerovača môžu nastaviť časové obdobie, kedy je prístup k internetu úplne vypnutý.
Musia vzdelávať svoje deti o negatívnych účinkoch vampingu a pomôcť im zabrániť. Napríklad kúpte si budík tak, aby v okolí neboli telefón (ako poplach). Ak je telefón tam, deti budú v pokušení ho použiť.
Najdôležitejšie je, že by mali stanoviť príklady na zabránenie upadnutiu ich deťmi. Ak používate internet do 3:00 ráno, ale požiadajte svoje deti, aby sa usmievali o 22:00, nemusí vás počúvať. Ale ak tiež vypnete počítače a položíte telefón do skrinky, budú vás nasledovať deti. Ďalšou dôležitou vecou je skontrolovať vamping vždy, keď sa zobudíte v noci tým, že sa pozriete do miestnosti detí.
Ak je internet odpojený pomocou konfigurácie smerovača alebo vypnutím smerovača, deti môžu stále pristupovať k sociálnym médiám pomocou telefónnych dátových služieb. Rodičia musia vysvetliť nebezpečenstvo používania mobilných telefónov tak, aby ich deti používali šetrne.
Ak vidíte fyzické vyčerpanie detí počas dňa, skontrolujte s lekárom, aby ste vedeli dôvod. Ak lekár povedie, že je to spôsobené menej spánku, pochopte, že musíte robiť tvrdšie metódy, ako je zamknutie telefónu a vypnutie internetu po naplánovanom čase každú noc.
Vyššie uvedené ciele slúžia ako príručka rodičov, ako zabrániť vyrážaniu, aby mohli chrániť svoje deti pred škodlivými účinkami, ktoré môžu poškodiť výkon detí na školách a na ihriskách.
Myšlienky!?
