Tento článok je súčasťou Deň informovanosti o duševnom zdraví How-To Geek. Môžete si prečítať viac o tom, čo tu robíme.
Keď som mala sedem rokov, zlomil som si lak, skákať cez skalu na svojom dvore. Išiel som priamo k rodičom, dostal som sa na pohotovosť a okamžite som bol pripravený. Ale o niekoľko rokov neskôr som v prvých mojich záchvatoch s depresiou nechodil k rodičom a nedostal som lekársku pomoc, takže som nebol okamžite pripravený. (Nie, že depresia je ľahko prepojená, ak vôbec.) Bolo to dokonca viac o stave núdze ako moje zlomenú ruku, ale nemyslel som si, že som "chorý", a ja som sa hanbila, že o tom hovorím, alebo dokonca si to pripúšťam.
Na rozdiel od iných zdravotných stavov sa duševné ochorenie často považuje za znak slabosti. Nikdy by sme nehovorili niekomu, kto má rakovinu prsníka, aby sa "dostal cez to" alebo pracoval na svojej vôli, ale to je rada ľudia s poruchami príjmu potravy, problémami s užívaním návykových látok, depresiou, úzkosťou a inými problémami duševného zdravia. A tí, ktorí trpia duševnou chorobou, si to často považujú za slabosť. Novinár Andrew Solomon hovorí:
People still think that it’s shameful if they have a mental illness. They think it shows personal weakness. They think it shows a failing. If it’s their children who have mental illness, they think it reflects their failure as parents.
Stratil som ľudí, ktorých som rád spáchal samovraždu, a vždy len tie najbližšie rodinní príslušníci a priatelia poznali skutočnú príčinu smrti. Možno, že tieto smrti mohli byť zabránené, možno nie. Nehovoríme však o duševnom zdraví dosť - alebo, ak áno, je to často príliš neskoro.
Tí z nás s problémami v oblasti duševného zdravia, ktorí niekedy dostanú nervy, aby s nimi niekto rozprávali, riskujú, že budú pochybovať a kritizovaní. "Nemáte reálny úzkosť, "niekto raz povedal môjmu priateľovi. "Máš toľko šťastia, ako môžeš byť depresívna?" Povedal mi raz poradca (poradca!). Počul som aj ľudí, aby uviedli, že tí, ktorí spáchajú samovraždu, sú jednoducho sebeckí a že ľudia s duševnou chorobou "hľadajú len pozornosť".
Pravdou je, že duševné ochorenie sa izoluje ako pre osoby s duševnou chorobou, tak aj pre tých, ktorí sú blízko k nim. Všetkým znepokojuje. Ako Andrew Steward povedal vo svojom príspevku TEDxDU: "Keď niekto zlomí ruku, ponáhľame sa, aby sme podpísali svoj film. Keď je niekto diagnostikovaný s duševnou chorobou, vedieme to opačným smerom."
Ešte horšie je, že ľudia s duševnými chorobami často čelia diskriminácii alebo zneužívaniu - nielen na pracovisku, ale aj v komunite av nemocniciach. Keď sa objavia správy o zločine alebo násilných udalostiach, ľudia sa rýchlo pýtajú, či bola osoba schizofrenická, depresívna alebo bipolárna. "Tendencia spojiť zločiny ľudí s diagnózami duševných chorôb, ktoré nie sú v skutočnosti spojené s kriminalitou, musí odísť," hovorí Šalamún.
Súčasný systém duševného zdravia taktiež nepomôže a iba 41% dospelých v USA so zdravotným stavom v minulom roku dostalo služby duševného zdravia. Nielenže náklady na liečbu môžu byť neúmerne drahé, ale je frustrujúco ťažké nájsť psychiatra alebo terapeuta, ktorý vás môže liečiť. Na vysokej škole, keď som prvýkrát hľadala pomoc, jeden psychiatr neustále so mnou používal freudovský prístup a myslím si, že myslím, každý vzťah, o ktorom som sa zmienil, aká mierna. Iný byt mi povedal, že mi predpíše lieky, ale neurobil poradenstvo. Ďakujem, bub.
Tieto veci ponechajú tú z nás s poruchami, ktoré cítia beznádejné a menej ochotné hovoriť hore, skrývajú sa skôr než hľadať pomoc. Podľa Národného zdravotného inštitútu väčšina ľudí s duševnou chorobou čaká takmer desaťročia po objavení sa symptómov pred vyhľadaním liečby.
Ale duševné ochorenie je rovnako ako akýkoľvek chronický fyzický stav. Môže sa to spravovať s poradenstvom a / alebo liekom a budú existovať dobré aj zlé dni. Ako oslabujúca ako duševná choroba môže byť, nie je - a nemala by byť - definujúcou charakteristikou osoby viac ako, povedzme, že je alergická na peľ alebo má vysoký krvný tlak.
Všetko povedané, veci sú Zlepsovat sa. V súčasnosti je viac informovaných o problémoch duševného zdravia ao ďalších podporných skupinách, a to vďaka veľkej časti internetu. Veľa slávnych ľudí hovorí viac otvorene o svojich skúsenostiach, ako Wil Wheaton o depresii a úzkosti, spoločenstvo tvorca Dan Harmona na Aspergerovej a Carrie Fisherová na bipolárnej poruche.
Týždeň a mesiace vedomostí tiež pomáhajú, rovnako ako mesiac Májovej povedomia o duševnom zdraví.Najlepšia vec, ktorú môžeme urobiť, je kedykoľvek hovoriť o duševnej chorobe, o tom, ako hovoríme o iných zdravotných otázkach - otvorene, s empatiou a túžbou porozumieť a oddeliť to, čo človek trpí, od toho, kto je sám, Ako hovorí duševné zdravie Amerika: "Zdieľanie je kľúčom k prekonaniu negatívnych postojov a nesprávnych predstáv týkajúcich sa duševných chorôb a ukázať ostatným, že nie sú sami vo svojich pocitoch a symptómoch." Jedného dňa sa zbavíme spoločenskej stigmy, obklopuje duševné choroby. Bude to práca, ale dúfame, že tento deň príde čoskoro.
Image Credit: Glanfranco Blanco / Flickr
